Kahvaltıdan önce dişlerin fırçalanıp fırçalanmaması konusunda birçok kişinin farklı görüşleri vardır. Bilim insanları yaptıkları açıklama ile artık bu konuya açıklık getirdiler diyebiliriz. Detaylar için sizi aşağıya alalım…
Kaynak:https://nypost.com/2023/03/29/why-den…
Bildiğiniz gibi dişlerin kahvaltıdan sonra mı yoksa önce mi fırçalanması gerektiği uzun zamandır tartışılan bir konu.
Diş hekimleri, kahvaltıdan önce dişlerinizi fırçalamanın aslında en iyisi olduğunu söylüyor.
“Kahvaltıdan önce dişlerinizi fırçalamak, yalnızca dişlerinizdeki plak oluşumunu gidermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda tükürük üretiminizin de devam etmesini sağlar.”
Dr. Sam Jethwa ‘Tükürük ayrıca ağzınızdaki bakterileri öldürmeye yardımcı olur.’ ekledi. Ayrıca ağızda plak oluşturan bakteriler gece boyunca çoğalarak ağızda kötü tat ve kokuya neden olur. Önce fırçalayarak bunu önleyebilirsiniz.
2018’de yapılan bir araştırma, fırçalamadan sonra beş dakika boyunca tükürük üretiminin arttığını da buldu.
Yemekten hemen sonra fırçalamak da diş sağlığınıza zarar verebilir. Jethwa ‘Kahvaltıdan sonra hızlı bir şekilde fırçalarsanız, diş minesinin zayıf ve savunmasız olduğu bir zamanda daha fazla zarar görmesine neden olabilirsiniz.’ belirtti.
diş hekimi Alan Clarke’a göre florürlü diş macunları yiyeceklerdeki asitlerin dişlerinize yapışmasını engeller.
Örneğin, bir bardak portakal suyundan sonra dişlerinizi fırçalamak, tüm asidi dişlerinize sürmek anlamına gelir, bu da dişlerinize zarar verir. Yani kahvaltıdan önce dişlerinizi fırçalayarak asitli yiyeceklere karşı dişlerinizi hazırlayabilir ve koruyabilirsiniz.
Yine de kahvaltıdan sonra fırçalamayı tercih ediyorsanız en az yarım saat beklemeniz önerilir.
Uzmanlara göre, dişlerinizi ve minenizi korumanın tek yolu bu.
adana escort
ankara escort
antalya escort
ardahan escort
adıyaman escort
afyon escort
ağrı escort
ağva escort
aksaray escort
amasya escort
artvin escort
aydın escort
balıkesir escort
bartın escort
batman escort
bayburt escort
bilecik escort
bingöl escort
bitlis escort
bodrum escort
bolu escort
burdur escort
bursa escort
çanakkale escort
çorum escort
denizli escort
diyarbakır escort
düzce escort
edirne escort
elazığ escort
erzincan escort
erzurum escort
eskişehir escort
gaziantep escort
giresun escort
kuşadası escort
gümüşhane escort
hakkari escort
hatay escort
ığdır escort
ısparta escort
istanbul escort
izmir escort
kahramanmaraş escort
karabük escort
karaman escort
kars escort
kastamonu escort
kayseri escort
kilis escort
kıbrıs escort
kırıkkale escort
kırşehir escort
kocaeli escort
konya escort
kütahya escort
malatya escort
manisa escort
mardin escort
mersin escort
muğla escort
muş escort
nevşehir escort
niğde escort
ordu escort
osmaniye escort
rize escort
sakarya escort
samsun escort
şanlıurfa escort
siirt escort
sinop escort
sivas escort
şırnak escort
tekirdağ escort
tokat escort
trabzon escort
tunceli escort
uşak escort
van escort
yalova escort
yozgat escort
zeytinburnu escort
zonguldak escort
marmaris escort
atakent escort
alsancak escort
avcılar escort
bağcılar escort
beykoz escort
göztepe escort
güngören escort
halkalı escort
kadıköy escort
kağıthane escort
karşıyaka escort
kartal escort
buca escort
beylikdüzü escort
çankaya escort
çağlayan escort
eryaman escort
esenler escort
beyoğlu escort
fatih escort
keçiören escort
kızılay escort
kurtköy escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
küçükcekmece escort
maltepe escort
maslak escort
mecidiyeköy escort
merter escort
sancaktepe escort
pendik escort
sarıyer escort
şisli escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
yenibosna escort
yeşilköy escort
görükle escort
silivri escort
bayrampaşa escort
esenyurt escort
ataşehir escort
arnavutköy escort
karabağlar escort
çeşme escort
gemlik escort
alanya escort
manavgat escort
antakya escort
iskenderun escort
elbistan escort
adapazarı escort
kadirli escort
başakşehir escort
fethiye escort
kemer escort
didim escort
atakum escort
avşa escort
ayvalık escort
bandırma escort
bornova escort
çerkezköy escort
çorlu escort
dalaman escort
datça escort
didim escort
gaziemir escort
gebze escort
aliağa escort
izmir escort
antalya escort
ankara escort
